2010年02月24日
☆２月２３日リハーサル☆
みなさんこんばんは!
今日は２月とは思えない暖かさでしたね★
春がきたような感じがしてテンションが上がりました♪
こんな暖かい日、みなさまどうお過しでしたか？
私たちは、
万博での全体リハーサルに参加させていただきました!!
まず初めはスタッフの顔合わせです。
１つの部屋に集まり
改めて各担当の自己紹介がありました!!
ガンバチア代表では私が話したのですが…
何秒か話すだけだったのに、慣れないもので心臓がバクバク(゜□゜；)
思い返せば今日万博に行った中の最年長は私、
６期も迎えて先輩になったんやから
もっとしっかりしないといけないな…とつくづく思いました；
顔合わせも終わり、
次はスタジアム周辺と中を
ぐるっと一周して全体の説明をしていただきました!
６期のみんなに説明しながらも
自分たちも役割について振り返ることができたので
いい機会になりました♪
選手入場の新しい曲も聞くことができたので
次の練習でみんなで合わせて本番にそなえたいと思います!!
試合を支えるみなさんは
私たちが立ち位置や看板を確認している間も
いろんな音やナレーションを確認したり
Ｇ-ＶＩＳＩＯＮに映像を映してリハーサルをされていました。
このように、裏で支えていただいてる方々や
その他の様々なスタッフ全員が揃って初めて
試合を行うことができます。
そうです!１つでも欠けたらダメなんです!
私たちガンバチアもその一部として
パフォーマンスやキッズイベントで万博を盛り上げ
皆様に、より満足いただけるスタジアムを
作り上げていきたいと思っています!!
さてさてさて
Ｊリーグの開幕戦はもう目前!!
きょうのリハーサルで
一気に気持ちが高まったので
あとは練習あるのみです★
今週も練習がんばるぞっ＼(^^)／
ＡＹＡＫＡ★
2010年01月01日
☆★明けましておめでとうございます★☆
ガンバサポーターの皆さん、ガンバチアキッズのみんな、新年明けましておめでとうございます☆！
今年の幕開けはガンバ大阪の天皇杯決勝から始まります！
新年をガンバ大阪を見て過ごせるなんて。。なんて幸せなことでしょう！！（*´∀｀)/
さて私は新年明けた早々、１２時過ぎてすぐに近くの神社に元日の決勝戦、ガンバ大阪の必勝祈願に行ってきました～！！
二礼二拍手一礼・・（天皇杯を連覇できますように。。絶対勝利で一年を始められますように。。！！！）
あ～～どきどきどきどき！！！
チアのメンバーもみんな同じ気持ちでしょう！
ガンバの選手達は今どんな気持ちなんやろう・・？？
二連覇をかけたこの試合・・遠く離れた国立ですが、絶対にやってくれるはず！！！
残ったタイトルはこの天皇杯のみ！
絶対に天皇杯はガンバが勝つ！！！
さて、告知しましたとおり、チアから４人、私も本日北千里でのパブリックビューイングに参加させて頂きます！
ショートパフォーマンスで初ダンスも披露させていただく予定です。
たくさんのサポーターの皆さんと一緒に応援しに、ぜひディオス北千里までいらしてくださいね～＊＊
声は国立に届かなくても気持ちはきっと伝わるはず(><)！！
俺達が～大阪さ～青と黒～俺らだけ～～～♪♪
現地の皆様は、寒いでしょうが体調に気を付けて声の気持ちを送ってください！
ＰＶ観戦の皆様、ディオス北千里でお会いしましょう！
願いは一つ！！！
今日は現地組さん、ＴＶ観戦組さん、ＰＶ観戦組さんの皆さんの気持ちを一つに合わせてぜーーーーったいに勝つ！！！！！
勝利の初笑いをして良い一年にしましょうー★
では‥いざ出陣♪
*+Marisa+*
2009年11月01日
☆★10月31日懇親会★☆
今日はチアからのプレゼントがあります!!
☆★☆千羽鶴☆★☆
私たちの優勝への思いを込めた力作です(*^^*)
というのも、昨日はいつもお世話になっているガンバの方に懇親会(金森社長といつも私たちガンバチアを支えて下さっているスタッフの方と、美味G横丁でもお馴染みの出店業者さんであるくくるにて)を開いて頂いたので、是非この機会にプレゼントしたいと皆で一生懸命折りました。
完成してみると私たちの優勝への気持ちの表れか結構なボリューム（笑）
でも社長もすごく喜んで下さって、早速飾って頂けるとの事。
感動です!!
懇親会はすごくアットホームで楽しませて頂きました。
社長のお言葉を直接伺えた事は今後のガンバチア活動にすごくプラスになりましたし、私たちの自己紹介やガンバへの思いを丁寧に聞いて下さった事や社長からのお茶目な質問からガンバの雰囲気の良さを感じました。
ますますガンバが好きになりました！
途中、ロシアンルーレット(くくるの名物です☆)もあり、かなりの盛り上がり(悲鳴？怒声？笑)でしたが…
なんと！最後にお土産まで頂いてしまいましたw(゜O゜)w
パティスリーブラザーズのバームクーヘンとらぽっぽの焼きたてポテトアップルパイ◆◇◆
するとらぽっぽ名物焼きたてポテトアップルパイに『Ｇ』の文字が！
この日の為に特別にくくるさんが作って下さった様です。
どちらもすごーく人気なんですよ＊
ありがとうございます♪
昨日のこの感謝の気持ちを込めて、より一層ガンバの優勝へ向け全力で応援して
いきます！！！
GO☆GAMBA
ゆう
2009年08月01日
☆★ユニフォーム係の紹介★☆
みなさん！
こんにちは☆
昨日は練習が休みでした。
ですので本日はユニフォーム係を紹介したいと思います(^-^)v
YUKOです☆
私たちは、みんなで新しいユニフォームについてのデザインや案を話し合い、そこで出た案を具体的なものにし、予算にあった衣装を作ってくれる方を探し、見つかれば⇒衣装制作をお願いするというお仕事をしています!
実際去年デビューしたパンツ(ズボンスタイル)も、去年のユニフォーム係サンが頑張ってくれできたものなんです!
どうですかー？
あのパンツスタイル☆
ダンスによってパンツとスカートを使い分けているので、ぜひそこにもご注目ください(*^□^*)
ではでは、ここからは少し自己紹介を♪
なまえ＊YUKO＊
２０歳の大学生です。
ちなみに..去年までは『最年少だー』と大はしゃぎしてましたが、18歳のピチピチなちひろチャンが入り、しゅんてなってます(´・ω・｀)笑
しかぁぁーし、Cheerfulをモットーにまだまだ負けないぞーと意気込んでます!!!
特技は１３年間やってきた新体操で鍛えられた柔軟性!Ｙ字バランス☆アクロバットなどなど‥♪
しかし、カッコ良くすることができず猛特訓中(>_<)!!
こんな私ですが、よろしくお願いします(^▽^)ノ
★YUKO★
こんにちは(*^∪^*)
ユニフォーム係のまやです♪
ガンバが大好きな大学３回生です♪♪
５期メンバーとして今年入ったのでまだまだ先輩達に頼りっぱなしです(^-^;)が
ガンバチアは仲良しで楽しくって大好き(*^_^*)♪♪
私達ユニ係は試合やイベントで着る新ユニフォーム作成の計画を中心となって進めていきます！
アイデアを出しみんなの案をまとめたりお店と注文の連絡をとったり…などなど♪
試合で私達が着ているパンツユニフォームは去年のユニ係さんが考えてくれたものなんですよ☆彡
今年も新ユニを作る予定で計画を進めていたのですが～
色々な関係で残念ながら作れませんでした(>_<)
また来年作れたらいいな～☆彡と思います♪その時は新ユニ楽しみにしていてくださいねー☆彡
☆ＭＡＹＡ☆
2009年07月26日
☆★サテライトリーグ＠練習場★☆
とても嬉しかったホームでの勝利から一夜明け、ガンバ練習場には今日も、たくさんのガンバサポーターが選手を見守っていました。
私たちも遠足用のレジャーシートを２枚持参し、芝生の上に座って応援をしました。
練習場は選手とサポーターとの距離がとても近く、親しみやすい雰囲気がありますね。
万博スタジアムでしか応援したことのない方、一度、練習場にも足を運んでみてはいかがでしょうか。
新たな角度から選手を見ると、よりガンバ熱を高めることができると思います。
また、時間があれば万博公園内を散策するのも良いかもしれません。
マイナスイオンを浴びながら、ウォーキングができます。
今日は、偶然にも野外フェスが行われており、私の大好きなアーティストの生声まで聴くことができました。
ＬＯＨＡＳですね。
今日は晴れたり曇ったり雨が降ったりと、天気の気まぐれに付き合うのが大変でしたが、太陽の塔は、どんな時でも太陽の塔のままでした。
正面から見ると、言葉では言い表せないもの凄い迫力がありました。
☆Ｍｏｍｏ☆
☆★中澤聡太選手１日店長イベント編★☆
今日は朝から早起きして♪
中澤聡太選手の１日店長イベントにＭＯＭＯ＆ＭＡＹＡで行ってきましたo(^-^)o
整理券をもらうために早めに行ったのですがもう既にたくさんの人が！！！
さすが中澤選手☆彡すごい人気ですね(*^_^*)
ギリギリセーフで整理券をゲットできました♪
店内は可愛いグッズがいっぱいでとても迷ったのですが、前から欲しかったマフラータオルとシュシュを購入しました☆彡
これから愛用しようと思います♪
中澤選手はサポーター一人一人に笑顔で接客して、とっても素敵な１日店長でしたo(^-^)o☆彡
やはり身近で選手と交流できることは私達サポーターにとって嬉しい事ですよね♪♪
またこのようなイベントがあるといいですね♪
今日はこの他にもサテライトの試合も見て選手達にたくさんパワーをもらい、とっても元気が出たので明日からまた頑張りたいと思います！！！
ＧＯ！ＧＡＭＢＡ！！
☆ＭＡＹＡ☆
2009年07月08日
☆★特別な想い★☆
ささの葉サラサラー♪
のきばにゆれるー
昨日は七夕でしたね☆彡
何をお願いしましたか？
私は『ガンバが勝ち続けるように』と『もっともっと踊りが上手くなりますように..』て欲張って２つお願いしちゃいましたっっ!!
叶うといいな...
今週末はキッズと合同でのダンス!!
私にとってこの踊りは、特別な想いがあります。
３週間実習でガンバチアを離れていたときに振り付けされたダンスで、毎週チアのメンバーがダンスのムービーを送ってくれ、それをみて覚えていましたっ!
色々なメンバーから『実習頑張ってる？』『ダンスどう？』とメールも来て本当に嬉しくて...
実習を終え帰ってきてからも、練習後に自主練を一緒にしてくれたり、メンバーには助けられ『仲間の絆』を改めて感じましたーッ◇◆
だからこそ最高のパフォーマンスがしたい!!!
キッズのみんな、明後日の万博練習頑張ろうね(*^□^*)
お星さまキラキラー♪
金銀砂子...
今日は星空みれるカナ..
＊YUKO＊
2009年07月02日
☆★キッズ係紹介★☆
何気に係紹介では二回目の自己紹介になりますが…♪
第四期生、まりさです(*^_^*)
ホームタウン内の大学に通っている大学生です。実はそれも学校選びの一つの理由なんですっ(*^Ⅲ^*)
さて本題です！係り紹介でしたよね♪
私はキッズ係をさっちゃんと仲良く担当中です☆内容は…キッズチアとの合同練習や試合で、大人メンバーとどのように一緒にやっていくかを考えています。
少しでもキッズのみんなが楽しく、そして思い出に残るようにと頭をひねりまくっています(●´ω｀)♪
例えば名前が分かるように名札をつけてもらうことや大人とキッズでグループを組む、などなど、ガンバ大阪や先生と相談しながらやっています＊
ただ、なかなかいい案が思い付かなくて、さっちゃんとの相談のメールのやり取り数はものすごいんです笑；
今年のキッズはご存知の通り二部構成で今年は小学生だけなく中学生の女の子も加わってもらいました！
私たちもよくキッズチアのヘルプとして一緒に練習に参加するんですが毎週金曜日６時からの中学生を含む高学年チームの練習では、全体練習の前からグループや個人で自主練に頑張ってくれている姿を見てモチベーションの高さを感じます(゜O゜)☆！
今週から始まる万博でのキッズ＆大人の合同練習…合同練習と試合当日はキッズ係にとって一番の力の入れどころで、とても楽しみでもあり大忙しで気を張る日でもありますがやっぱり早くみんなでやりたいですっ♪
キッズチア29人＋大人チア20人の49人全員で頑張っていいものを作っていきます(ノ∀≦)ヾ
さっちゃん！いよいよ本番も近付いてきたね～ 一緒に頑張ろうね～★〃
xMarisax
みなさんこんばんは！
ガンバチア５期、キッズ係りのさちこですo(^▽^)o
私の地元は、ガンバ大阪のホームタウンである茨木市で、街中では「がんばれガンバ大阪！」というのぼりをたくさん見かけます('-^*)
私が、怪我や故障をした時にお世話になっている整骨院の先生も、実はガンバ大阪発足時からの熱狂的なガンバファンなんですよ☆☆☆
さて、キッズ係といえば！
7月11日の清水戦は、キッズとの合同パフォーマンスの日です(*^ ・^)ノ⌒☆
4月末から始まったキッズの練習も、残すところ後２回♪
練習が始まった頃に比べると、キッズのみんなもとてもしっかりとした顔つきになりましたよ(^-^)
当日パフォーマンス前は、同じキッズ係りのまりさちゃんがマイクを、スタジアム外のイベントでは、ちぐささんと私がマイク係をさせて頂くので、そちらも楽しみにしてて下さいねっo(^▽^)o
ぜひぜひ、7月11日もみなさんスタジアムに足を運んで下さいっ(^_-)☆
…って係の紹介になってないですがo(_ _*)o
これからも、ガンバ大阪を盛り上げて行きましょう♪♪♪
☆さち(*^_^*)☆
2009年06月27日
☆★事務局係の紹介★☆
大学３回生の
サッカー大スキ!!!!!ガンバ大阪大大大スキ!!!!!!!!!!のゆいですッ☆★
今年から事務局のお仕事をさせていただいてますッ(*^▽^*)
事務局ではみんなの出欠を確認したりみんなで練習をする体育館の予約をしたり♪+゜
まだまだみんなに助けていただいてばかりなのでもっともっと頑張っていきますッ(^^)/
.+○●ゆい●○+.
こんにちは！
事務局担当の香織です☆★
1期生で今年で5年目になりますp(^-^)q
5年間、ほぼ練習&試合皆勤です(^^ゞ
ガンバ大好き◎
今はフリーターしながら色んなお仕事して毎日楽しく過ごしてますヾ(^▽^)ノ
実は2008年ビューティー茨木でもあるんですよ！笑
さて本題へ…
事務局は主に管理の係りです。
出欠確認・練習場所の予約・試合チケットの確認・試合当日の備品係り決め等…
たくさんお仕事があります！
その中でも私の担当は試合チケットの確認と練習場所の予約が主です！
普段は毎週金曜日に利用してる、中津スタジオがメインなんですが、スタンツ練習や土日練習になると体育館の予約が必要となり、2カ月前から予約しなければなりません。
凄くたくさんの体育館の中から皆が移動しやすい場所、高さ、広さがある所を選び予約します！
これがなかなか予約が取れないんです(x_x;)
練習場所がないからといって練習はお休みする事はできないので必死です！笑
皆に協力してもらい、練習場所を確保しています！
こんな感じで、ゆい、ゆうちゃんと頑張っています(*≧m≦*)
これからも最高のパフォーマンスを披露できる様、普段の練習場所の環境づくりから頑張りますヾ(^▽^)ノ
☆★KAORI★☆
みなさん、こんちには。
ガンバチア5期 事務局係のゆうです。
事務局係の仕事は多岐に渡っていますが、私は『出欠係』の紹介をします。
練習、試合等は基本全員参加ですが、やむを得ず欠席する場合は連絡を頂いています。
年間の最大欠席数が決まっているので欠席数をカウントし、休みが多い場合は警告を発する様にしています。
全員が活動に真剣に取り組んでいるからこそ必要な仕事だと思っています。
ガンバチア1年目、社会人2年目で大変な時もありますが、楽しく責任感を持って活動を続けて行きますので、これからもガンバチアを宜しくお願いします(*^▽^*)
ゆう
2009年06月11日
ブログ係りの紹介☆
こんにちは、ブログ担当のつかさです(^-^) 今週はブログ係のご紹介です☆ み
なさんに見て頂いてる、このチアブログをアップする係です☆
どんな事をしているかと言うと、練習、試合、イベントと様々なチアの活動の様
子をメンバーに順番に書いてもらって、写真を撮ってチアブログにアップします(^-^)
その中でいつも一番悩むのが、練習ブログの時の写真です(笑) 毎週練習があるの
で、今日はどんな写真を撮ろうかなといつも悩みます(￣ー￣) だいたいは何かの
ポーズをして撮る事が多いのですが、そのポーズも最近ちょっとパターン化して
きてしまって…(笑) リクエスト募集中ですo(゜∇゜*o)(笑)
と、まあこの様な感じで、見て下さっている方々に私達チアをもっと身近に感じ
て頂けるような内容のブログを作れたらと思い、私とマリナで試行錯誤しながら
定期的にプチ会議を開いています☆
今回の係り担当紹介のブログで、ガンバチアのメンバーや、内部の活動を少しで
も知って頂けたらなと思います(=^▽^=)
来週もまだ他の係り紹介が続きますので、是非また見て下さいね（＾－＾）☆
☆ブログ担当・つかさ☆
みなさん！
こんにちは☆
今年からブログ係を担当している大学4回のマリナです(^_-)
元々パソコンが苦手だったので、苦手なことを少しでも克服出来ればと思い、ブ
ログ係に挑戦し始めました。
始めは先輩に手取り足取り教えてもらっていました(笑)が、苦手なパソコンを克
服するべく、今年の春休みに大学の講座を利用してMicrosoftのExcelの資格を取
得しました。これを活かし、ブログの更新がスムーズに行えるよう日々努力して
ます☆
ブログ係の仕事は、練習や試合後にメンバーから送られてきたブログをアップす
ることが主な仕事です。
他に、ブログに載せる写真を撮ったり、今回始めた係紹介の提案もしました♪
今後ももっとみなさんにガンバ大阪やガンバチアを知ってもらいたいと考えてい
るので、ブログの内容の企画を考え中です(。・_・。)ノ
お楽しみにッ！!
★マリナ★
2009年05月29日
☆★ガンバチア内の係紹介～イベント係編2～★☆
みなさんこんばんは!!
本日は練習がお休みでしたので、本日も前回に引き続きイベント係をご紹介した
いと思います。
イベント係は全員で8人いますので、前回ご紹介させてもらったメンバーとは違う
メンバーをご紹介します(^-^)v
こんばんは☆
皆さんと同じキモチでガンバ大阪をこよなく愛し続けるＭｏｍｏです☆
イベント＝楽しい
をモットーにこれからも老若男女たくさんのサポーターが純粋に楽しい！と思えるイベントをたくさん成功させます！
皆さんからの提案も随時募集しています☆
万博場外ブースにて設置してある“ガンバニスタ”チアへのメッセージ欄へどんなことでもいいので書いてみて下さい☆
私はゲーフラを見ていてガンバサポーターにはユニークな発想を持つ人が多い！！と素直に感じるのです☆
上手な絵やフレーズは今すぐにでも商品化できそうですよね☆
是非とも『ワニナレナニワ』を超える発想で万博そしてガンバ大阪を盛り上げましょう♪
イベント係のチカラでサポーター企画を実現したいなー☆
MOMO
今年イベント係を担当しているヨウコです。
外でのパフォーマンスやイベント依頼があった場合にメンバーの代表として打ち合わせに参加するのもイベント係の仕事の1つ。
当たり前かもしれないけれど、そこでの打ち合わせが当日の全てを決めてしまう重要任務です（><)
皆さんに楽しんでいただけるようなイベント内容を作れるように、
リハーサルや当日本番がスムーズに進むように、
みんなで協力し合って頑張りますｖ（＾▽＾）ｖ
☆☆ ヨウコ ☆☆
皆さんこんばんは（＾＾）
イベント係は、万博での試合時のキッズイベントや選手紹介や入場、万歳の立ち位置のほか、ガンバ大阪へご依頼頂いた地域のイベントに出演する際のスタッフの方との打ち合せ～当日の対応等、をメインに担当しています！
イベント１つをとっても、それぞれが、会場の場所や広さ、音響等の設備といったハード面から、会場の雰囲気やご依頼主の意向、趣旨等、様々ですので、その都度、
■どのようなパフォーマンスが求められているのか
■皆様に楽しんで頂けるには・・・
など、細かく打ち合せをしておかないと、せっかくお声をかけて頂いたのに、残念な事になりかねません（＞＜）
皆様に、ガンバ大阪はもちろん、ガンバチアを更に知って頂き、皆様と一緒にガンバ大阪を盛り上げていくきっかけとなれるよう、今年も様々なイベントに出演していきますので、どうかよろしくお願いします♪
ＣＨＩＧＵＳＡ
イベント係の仕事は、試合前に行われるスタジアムでのイベントのメンバー決めや、選手紹介の立ち位置決め、依頼されたイベントについて先頭に立って計画するなどといったものです。
と言っても、私はまだまだ先輩たちに任せっきりで、もっと積極的に仕事を覚えていかないといけない!!と思うばかりです…(>_<;)
私もイベント係の一員としてお役に立てるように、みなさんにイベントを楽しんでいただけるように、精一杯頑張ります!!!!!!!!
ＡＹＡＫＡ★+
2009年05月21日
☆★ガンバチア内の係紹介～イベント係編～★☆
本日はガンバチア内の係紹介第2弾としてイベント係を紹介します。
今年からガンバチアに入り、まだまだ先輩方に頼りっぱなしなのですが…
イベント係として、試合当日のスタジアム外でのキッズチアダンス体験イベントや地域でのイベントなど、みなさんと一緒にガンバ大阪を一層盛り上げることができる楽しいイベントをつくっていきたいと思います♪
ハーフタイムショーはもちろんですが、イベントでのガンバチアにも是非注目していただけたら嬉しいです☆
みなさんとお会いできるのを楽しみにしています！
★ちひろ(^^)★
みなさんこんにちは☆
今日はイベント係の役割についてお話しさせていただきま～す♪
イベント係は、全てのイベントに対して成功するように☆
スムーズに進むように☆お客さんに楽しんでもらえるように☆
みんなで楽しめるダンスの振りや内容を考えたり、チームのみんなをまとめたりと日々活動しています♪
これからもみなさんに楽しんでいただけるようなイベントになるようにイベント係、力を合わせて頑張りますので、みなさん楽しみにしていて下さいね♪
まい
イベント係になって２年目になるしおりです☆
今年は去年の反省を生かして要領よく(笑)、そしてその分どうしたらより楽しんでもらえるかをたくさん考えながら、楽しくやらせてもらっています。
これからもみなさんと近くで接する事ができる大切な場をどんどん盛り上げていきます(*'U`★)ノ
しおり
4期からガンバチアとして活動している『ちぃ』です(^-^)
ずーっとダンス（JAZZとHIPHOP)をしていて、チアはガンバチアに入ってから先生や先輩に教えて貰いながら頑張って練習していますo('-^*)o
本題!!実はイベント係をやらせて貰って2年目になります☆
イベント係の仕事はたくさんあるのですが誰かが書いてくれると思うのでイベント係に欠かせないアイテムを紹介したいと思います♪
それは。。。
☆選手紹介&万歳三唱の立ち位置表☆
イベント係が立ち位置とかを決めていてリハーサルの時も率先して動いています!
この雛型はももチャンが作ってくれました!!
私達は皆さんが会場入りする前にリハーサルを毎回させて貰っています。
リハーサルは限られた時間でするので自分の立ち位置の確認を事前にできたらもっとスムーズにできるのではないかという案から生まれたのがコレです♪
これを使うようになってからよりハーフタイムパフォーマンスのリハーサルにかけれる時間が増えましたよ☆
もう1つは。。。
☆ホームビデオ☆
リハーサルと本番を先生にとってもらいすぐにみんなで見て、ダンスや入場の花道などをチェックするようにしています(^-^)
こういうちっちゃな工夫を積み重ねてもっともっとパフォーマンスを良くしていき、みなさんの応援を盛り上げれるように頑張っていきたいと思います☆
♪chii♪
2009年05月14日
☆ガンバチア☆ チーム内のそれぞれの係りの紹介★
リーダー担当、ジュンコです！
リーダーの役割とは…？
★メンバーの気持ちを一つにするために、欠かせないミーティング。その進行役
を、サブリーダー二人と協力して進めています。
⇒「ガンバチアがもっと良いパフォーマンスをする為に何をするか？」を全員で
考えています！その問いかけ＆フォローを大切にしたいと思っています。
⇒これから夏に向けて、皆さんとお会いするイベントやお祭りが沢山予定されて
います。ぜひお楽しみに！
副リーダー:すずか
こんにちは(^-^)♪今回は係りの紹介ということで、内容と心がけていることをお
話したいと思ってます☆
まず、内容として
ズバリ！
チームとチームリーダーのじゅんちゃんをフォローする！！！
です☆
私達がスタジアムで、皆さんに最高のパフォーマンスを披露する為には、技術は
もちろん、普段からのチーム作りが大切です(^-^)
個人個人が質の高いパフォーマンスを楽しく円滑にできるよう、リーダーと一緒
に、チームと先生やガンバスタッフの皆さんとの窓口として情報をスムーズに伝
達し、チーム内が機能するように動いてます。
まだまだ気づかない点もあり、リーダーやチームメイトに負担をかけるところも
多々ありますが、皆に支えられて楽しくやれています(^-^)♪
そして、素晴らしいメンバーに恵まれているから、より良いチームになるよう気
づくことを心がけてます☆
皆さんにも、ガンバチアの『良さ』が演技を通して伝わればいいな！もちろん、
『チームガンバ』の一員としても。
それでは引き続き、他メンバーの係り紹介を楽しみにしてくださいね♪
副リーダー：マリサ
四期メンバーのマリサです☆普段は大学生をしていますo(^-^)o
地元の兵庫の山奥から通っているんですがガンバ愛はなかなかなもんだと自分で
は思ってます(笑)今年からサブリーダーを務めさせて頂いていますが、まだまだ
毎練習、毎試合反省ばかりで先輩方に多いに助けて頂きまくりです(^_^;)この経
験を有意義に、そして少しでも成長に繋げられたらと考えています。ガンバ大阪
に貢献できるよう今年一年笑顔でフルに頑張りますっ！！アウェー戦などにもち
ょくちょく顔を出しますので見かけたらお気軽にお声かけてくださいね♪
2009年03月13日
:☆クラブワールドカップの興奮をもう一度☆
こんばんは(^-^)
先週の開幕戦!!
そして火曜日のACL!!
ガンバ大阪は気持ちの良いスタートですねヾ(^▽^)ノ
私はホーム開幕戦での万歳三唱を想像しながら毎日ワクワク過ごしています♪
さてさて、今日家に帰ると。。。何やら身に覚えのない郵便物が????!!!!
何かと思いきや?!
実は先日、某テレビ番組のプレゼントに応募したのが当たっていたのでしたヽ(≧
▽≦)/
『TOYOTAプレゼンツFIFAクラブワールドカップジャパン2008 ガンバ大阪 世界
への挑戦』のDVD☆
マンチェスター・ユナイテッド戦を含む3戦が収録してあり、遠藤選手・安田選手
がマンチェスター・ユナイテッド戦を熱く語っているそうです☆去年の興奮をも
う一度このDVDで思い出したいと思います(^-^)v
見るのが楽しみ☆
あっ、遠藤選手つながりでもう１つ(^-^)
私の今の通勤のお供は。。。遠藤選手の『自然体』って言う本だったりします☆
なんか読んでたら前向きになるっていうか。。。単にサッカー好きとしてサッカ
ー人生を見れるから面白いって思う所もたくさんあるんだけど、それ以上にたく
さん伝わってくるものがあったり考えさせられたりします☆遠藤選手の今までの
人生で得たものからのお裾分けですねっ♪
まぁこんな話をチアの練習前にして、この本がちょっとしたチアでのブームにな
ってたりします☆現に練習帰りにゆうこチャンは買ってました☆
ってわけで。。。
2009ネンHOME開幕戦!!!
何としても晴れますよーに!!!
勝ちますよーに!!!
♪ちぃ♪
2009年01月04日
☆新年のご挨拶☆
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します！
改めて、まずは「おめでとう」と叫びたい☆
ガンバ大阪、天皇杯初優勝おめでとう～～！！！
ＡＣＬ＆クラブＷ杯を経てＪ１最多の試合をこなし…準決勝に続く延長戦を戦い抜き…２年前の雪辱を果たして…見事に、初優勝です！！！
万歳～～～V(^o^)V
私は試合を見届けた後、素晴らしい感動を与えてくれたガンバ大阪に、感謝の気持ちでいっぱいになりました。最後まで戦い抜いた選手達を讃えたい。２００９年も、ガンバ大阪は強い！！そしてもっともっと強くなる！！と感じずにはいられません。
今年は早速、楽しみになったことがあります。それはユニフォームです。去年の開幕戦前にガンバチアのレプリカユニフォームが配られた時、エンブレムの上にある金色の「星」が１つから２つに増えていました。優勝したチームだけが刻める「星」を見て、今期はどんな試合が待っているのかと、試合の応援が楽しみでした。今年もまた、新たに「星」が刻まれます。その栄誉と誇りを見る度に、元旦優勝への道のりを思い出しては、ガンバ大阪を応援するパワーが限りなく湧いてくることでしょう！
「夜空に輝く星があるように、我らの街にはガンバが輝く」この応援歌が私はとても好きなのですが、この文章を書いていて思わず思い出しました(*^^*)
今年もタイトルを目指して頑張るガンバ大阪を、サポーターの皆様と一緒に応援することを楽しみにしています！さらに日本だけでなく、ＡＣＬ参戦を再び勝ち取り、世界を見つめて戦い続けるガンバ大阪を、盛り上げて行きましょう！
ＧＯ！ＧＡＭＢＡ！！
ガンバ大阪チアダンスチームは、１月から５期目が始まります。１月１０日まで新メンバーも募集中です！今期の感動を胸に、チアダンスを通して応援しませんか。たくさんのご応募お待ちしております。
皆様、良いお正月をお過ごしください！
♪junko♪
2008年12月29日
でん』忘年会
>
昨日は忘年会に行ってきました(o^-^o)
>
>どこで？
>何を食べた？って？
>
>
>ガンバといえば焼肉の「でん」でしょ！！
>
>試合に関わるスタッフの皆さんとおいしい、楽しい時間を過ごしました～(o^-’)b
>
>ビールで乾杯！
>白ご飯食べる人～！？
>「はーい！！」威勢よくガンバチアも手を挙げます。
>そうです、よく食べるんです。元気のミナモトです。
>デザートのソフトクリームには感激♪
>濃厚でおいしいので食べてみて下さい(^^)
>
>
>今日は普段話したことのない方々ともお話できました。
>トランシーバーを持って、大きな体で安全を守る警備さん
>
>万博に迫力ある音を作っている音響さん
>
>選手やチアを追い大きなビジョンにお届けするカメラマンさん
>
>様々にな場所で大活躍の運営会社のスタッフさん
>
>小さい物から大きい物まで作り出す看板さん
>
>選手紹介などの感動的な映像を作ったり、万博全体の企画を取り仕切るイベント
会社さん
>
>みんなをつなぐ、ガンバさん
>
>紹介しきれませんが、こ～んなにたくさんの人たちが力を合わせているんですよ
ね☆
>おぉ～(☆o☆)
>
>
>来年も仲間にいれてもらい、ガンバを応援していけること、感謝です！
>ガンバチアはかっこいいパフォーマンスを2009年も披露していきたいと思います
☆
>よろしくお願いします！！
>Ｇ・Ａ・Ｍ・Ｂ・Ａ go! ガンバ！
>
>ごちそうさまでした♪
>
>
>☆ＫＵＲＵＭＩ☆
2008年12月13日
ついに開幕！！
キャーー!!
ついに始まりました♪
クラブＷ杯!!
テレビをみてるとガンバ、ガンバ、カンバと 嬉し過ぎて１人でテンションあがってますッ(≧▼≦) ガンバの初戦は14日。 明日が待ち遠しくてなりません!! 試合当日はスタジアムで応援をするメンバー ACL決勝戦の再現となるよう楽しみに… ではまた明日(*^□^*)
ガンバの特集が沢山(o>ω
対戦相手もアデレードに決定!!
テレビの前から声援を送るメンバーと
様々な所からガンバチアもガンバの勝利を祈ってます☆彡
2008年12月04日
看板！
「難波のスポタカにある、遠藤選手の巨大看板。
皆さんはもう御覧になりましたか？
通勤途中に見るとスッキリ目が覚めて、何だか朝から幸せな気分になりました(o^
∀^o)
ようこ」
2008年11月18日
待ってましたー♪
さっそく☆GET☆してきましたぁヽ(≧▽≦)/
そして…
改めてガンバのACL優勝をを実感♪
選手も監督もコーチもサポーターも
みんな良い笑顔がいっぱいでしたぁ☆
♪ちぃ♪
2008年11月11日
☆★ACL決勝第２戦＊前夜★☆
アジアの頂点まであと90分!!
明日が待ち遠しくてなりません!!
現地に行き応援を…とはいきませんが、
私たちチアも万博でガンバの選手に熱いエールを送ります☆彡
もちろん私たちの大好きな
ガンバボーイも登場します(*^□^*)!!
勝利の瞬間を・・・
そしてアジアの王者になったガンバを・・・
是非とも万博に足を運び、
私たちと一緒に目に焼き付けましょうo(^∇^o)(o^∇^)o
沢山の方が万博にかけつけてくれるのを楽しみにしています♪
2008年09月25日
試合観戦☆☆☆
AFC CHAMPIONS LEAGUE2008準々決勝第2戦!!!!!!! 絶対に勝って欲しい1戦☆ 今
日は仕事が終わってから急いで万博スタジアムに観客としてかけつけました（＾
＾） ドキドキ、ワクワク！！ いつも以上の観客の一体感！！ 選手から感じ
られる気合！！ 今日はなんかやってくれそうな空気の中、試合がスタートしま
した☆ 盛り上がるスタジアム☆ それに応える選手たち☆ 私たちスタンド
から応援していたチアのメンバーも段々歌う声が大きくなっていきました！！
そして試合の結果は２－０(＾＾)v どっちのゴールもガンバらしいゴールでした
ね～☆ 試合終了の笛がなった瞬間、みんなの笑顔でスタジアムは溢れていま
した☆ 今日の試合に参加していたチアのメンバーもいつも以上にニッコニコ☆
待ちに待った。。。 選手たちの『ワニナレナニワ』！！ 最高です！ やっぱ
りいいですね～ホームでの勝利☆ そして最後はお決まりの仙石さんの声にあわ
せて万歳三唱！！ あ～家に帰った今でも勝利の余
韻に浸っていますｗｗ 次も万博で勝ってもらうためにも、がんばって踊って
応援しないと☆ スタジアムが一つになってこれからも応援しましょー☆ 今
日はいい夢が見れそうです。。。 ちい♪
2008年07月31日
試合観戦日記☆
今日はSIORI＊MARISA＊YUI＊YUKOでガンバ大阪VSアルセナルFCの試合に行ってき
ました!!
パンパシに続き２つ目のタイトルがかかった試合!!
長居スタジアムのゴール裏は青で埋め尽くされ、キックオフの時間が近づくにつ
れスタジアムの盛り上がりも頂点に…
私たちもゴール裏で必死に応援してました(*^□^*)♪
ハーフタイムには一輪車に乗ったガンバボーイが登場!!!このひろーい長居スタジ
アムでもガンバボーイのPowerはしっかりスタンドの私たちの所まで届いてました
ネ!!
私たちも出たかったなぁ。。。。
試合は惜しくも負けてしまいましたが、まだまだ戦いは続きます!!
ナビスコカップ、天皇杯、リーグ戦と３冠を取れるよう私たちもしっかりPowerを
送れるように頑張りますo(^∇^o)(o^∇^)o
次のホームでの試合は８月23日と少し空きますが、その間しっかり練習し新しい
パフォーマンスに備えたいと思います◇◆
Yuko
2008年07月27日
7/26☆ちょっといいお話（＾－＾）
今日とっても嬉しいことがありました(^o^)
私は茨木駅のレンタサイクルでいつも自転車を借りています！
今日もとつもなく暑く汗を流しながら、借りにいくと、おじさんがスポーツドリ
ンクをくれました～～(o^-^o)
「暑さはんぱないで！これみんなで飲んで頑張ってな！」と…
ありがとうございました☆感激！！
冷えてておいしかった～(^^)
☆ＫＵＲＵＭＩ☆
2008年07月08日
☆練習見学☆
今日は京都サンガとの練習試合に、YUIとYUKOの２人で行ってきました♪
対戦相手が同じ関西の京都サンガだったこともあり、両方のサポーターの方が沢
山応援に来ていました。
試合はガンバの選手のゴールがみれず残念でしたが、いつもより近い場所で選手
達が頑張っている姿がみれました!!
試合後にはガンバのフラッグを持って応援していたサポーターの方に、一緒に写
真を撮ってもらいました(*^□^*)
今日は七夕ですネ☆彡
私たちの願いはもちろんガンバが1試合でも多く勝ち、優勝することです!!
そして今チームから離脱し入院している遠藤選手や播戸選手、寺田選手が少しで
も早く元気になり、復帰することが私たちの願いです!!!!!!!
次の試合は12日川崎フロンターレ戦!!
万博では３勝1分と負けナシなので、絶対勝つと信じています^ー^)人(^ー^
＊ＹＵＩ＊ＹＵＫＯ＊
2008年04月28日
練習見学☆
昨日はガンバ大阪の練習を見てきました☆
土曜のぽかぽか陽気ヽ(´ー｀)ノたくさんのサポーターが練習場に駆けつけてい
ました(・∀・)
まず私の目に飛び込んできたのはキラキラした目で練習場を見つめているたくさ
んの子どもたちヾ(´ω｀＝´ω｀)ノ
その姿に私は癒されるとともに、子ども達に夢を与えている選手は本当にすごい
なぁと☆
そのキッズから将来のガンバ大阪を支える選手が生まれるのかなぁって思うとな
んかワクワク☆
頼むよ!!今日ピッチを見つめていた君達!!
今、A代表でも活躍している安田理大選手もそんな少年だったみたいですね♪ブロ
グに書いてありました!涙涙のめちゃ感動的な内容でした☆☆
私自身も今年からガンバチアに入ることができて、応援する以外にも子どもたち
に夢を与えられる存在になりたいなぁって思っています☆もっともっと練習しな
くっちゃ(*^_^*)
チアキッズの皆!!一緒に盛り上げていこうね☆
そして二番目に目に飛び込んできたのはもちろん選手の練習です!!
何度も何度もシュートまでの一連の流れを練習をしていました☆だからあんなに
綺麗なゴールシーンが試合中に生まれるんだなぁって!!
チアも一緒なんですよね!!本当にあんな大きなスタジアムで踊るのは緊張します!!
頭が真っ白になります!!でも何度も何度も練習してたら体が踊りを覚えてて、踊
りきる事ができるんです!!
これからも皆さんに良いパフォーマンスを見せれるように頑張るのでチアの応援
もよろしくお願いします(・∀・)
キッズチアの体験ブースに参加してくれてる皆もいっぱい練習して下さいね☆
選手の練習を見終わった後、万博の外周をグルッと一周!!マラソンをしてから帰
りました☆
日々体力づくり☆
今日も明日も明後日も!!ダンス ダンス ダンスヾ(^▽^)ノ
♪chii♪
余談ですが…
関西ダービーもTVでの放送ありましたねー☆
2007年01月30日
いよいよ！
こんにちは☆ASUKAです!
今日はとても天気がよく、気持ちいいです。
テレビの天気予報では今日は３月並みの暖かさだとか…
テレビと言えば、プロ野球などシーズン オンに向けて
選手達が自主トレしている姿がよく見かけるように
なりましたね(^O^)/
ガンバチアももうすぐ全体練習がスタートします！
シーズンオフからクリスマス、お正月と、イベントの
多かったこの時期、私も休めすぎた体を元に戻すよう
先先週から本格的に“体絞り”を始めました！
毎日のストレッチを始め、日頃から行っている
ホットYogaに通い、汗を流しています。p(^^)q
練習が始まれば嫌でも体を無理に使う事が多くなるので
今は無理な疲労が極力無いような体作りが”ワタシ流”です。
ついこの間は、年明け初めてのチアの顔合わせがありました！
久しぶりにみんなの顔が見れて嬉しかったのと
2007年のチアの新たな目標をかかげ、
とうとうまた始まるんだな（b_d;）とこれから始まる
沢山のことに期待をし、また心新たにがんばろうと思いました。
みなさん、今年もガンバの応援、よろしくお願いしまーす！
2007年01月20日
〜感謝〜
みなさんこんにちは☆
もうすぐシーズンが始まるということで
今日はいつも私達を支えてくださってる方々に
感謝の気持ちとその決意をこの場をお借りして
述べられればなと思います。
まずは一番に今このブログを読んで下さってるアナタ、
そうガンバのファンのみなさんです！
ファンのみなさんなくしては私達は存在しません！
昨シーズンは、いつも温かいご声援を送って下さり
本当に感謝しています！
いつも万博を青でいっぱいにして、
選手に熱い声援で心一つにして応援して下さる皆さん。
私達もガンバを応援する気持ちでは負けていない
つもりですが、みなさんの必死に応援する姿に感動し
いつも逆にもっと頑張らなきゃって心を奮いたたせ
られます。
初めはガンバが好きで集まった私達でしたが
今年はチアリーダーとして
一人一人もっとプロ意識をもって
みなさんに感動を与えられるようなパフォーマンスを
目指し、今年はもっとパワーアップした姿で皆さんに
お会いできること楽しみにしていますね！
次に私達がお世話になっている方々といえば、
ガンバボーイやガンバのスタッフの方々です。
ガンバボーイにはいつも元気を与えられ、
スタッフの方々は試合やイベントの折に私達が
困らないように見えないところで動いて下さり
いろいろなことを考え環境を整備してサポート
して下さっています。
大所帯になるので一人でも乱すと迷惑をかける
ことになるので、今年はもっと個人個人ガンバチア
としての自覚と責任を持って務めていきたいと
思っています！
そして最後に！
ダンスの先生！
私達にはとってもかっこよくて
優しくてステキなダンスの先生がいるんです☆
いつも私達の演技の振り付けや曲は先生が
考えて下さっていて、先生のダンスが
大好きです。
人数が多いのでまとめられるのにも
演技を考えられるにしても苦労が多いかとは
思いますが、そんな顔はひとつ見せず
いつも明るくみんなのテンションをあげ
全体をよくみて指導してくださってます。
私達の一番の自慢は先生といっても
過言ではない位ステキな先生なんですよ！
私達が一回のパフォーマンスするには陰で
支えて下さってる方々が本当にたくさん
いることを昨シーズン強く感じました。
その感謝の気持ちを表すに私達の唯一の手段は
やはりすばらしいパフォーマンスを
お見せすることにつきます。
今年はその感謝の気持ちを体言するような
パフォーマンスが見せられるよう
今年初の顔合わせ前から意識新たに
みなさんがんばっていきましょーね☆
ＳＡＯＲＩ
2007年01月13日
そろそろ始動！
みなさんお正月はどのように
過ごされましたか？
食べすぎた！という方はいらっしゃい
ませんか？
お正月太りをしてしまった私は
ダイエットと共に健康を気にするように
なりました。
そこで色々と試した中からいくつか
ご紹介しましょう。
まずはじめは3日間お水生活！（世間でいう断食です）
をやってみました。これはダイエットというより
体内浄化のためにトライ。
しかし1日目の夜に限界がきてしまい挫折。
ちなみにこれはある俳優さんの健康療法らしいです。
次に挑戦したのは納豆です。
朝と晩に食べるといいと言われましたが、
納豆が苦手な私は臭いに負けてしまいました。
何をするにも難しいですね。
懲りずに次の挑戦へ。
食べながら健康に痩せる！を重視しました。
仕事と主婦業の両立に奮闘しながら作りました。
カロリーの少ないお豆腐やきのこ類、野菜を使った
ヘルシーメニューなので体にも良く、ダイエットにも
向いているかもしれない!!
また、冬の寒〜い季節に向いている『野菜鍋』も
いいみたいですよ。まだ始めたばかりで結果は出て
いないけれど、諦めずに頑張ればきっと効果が
出てくると信じてやってみようと思います☆
是非一度お試し下さ〜い
ＳＵＭＩＫＡ
2007年01月03日
幸せのおすそわけ☆
みなさん！2007年も明けて少したちますが、いかがお過ごしでしょうか(^^)？
天皇杯は本当に！！悔しい気持ちで一杯でしたが、これも新しい一年を切り出す一つのきっかけ。今年も一年、皆様と一丸になっての応援をしていきたいと思いますので、宜しくお願いします！
さて、ガンバチアは現在オフ(自主練習期間)となっていますが、ブログでは最近ふと思った事を『BE HAPPY』として書き込ませていただきます。
最近先輩や友人の結婚式に出席する機会が増えてきました。
もちろん私達チアは会場にて余興をします(笑)
チアをしている年月が比例するのかしないのか、披露宴や二次会では様々なチアのメンバーが集まり、一瞬にして花嫁メインのチアのステージの出来上がり！
新郎新婦やご家族の皆様と一緒に過ごす時間はHAPPYに溢れていて踊っている私たちも本当に幸せな気持ちで一杯になります。
また、たくさんのチアが集まる場は、私たちにとってとても得ることの多い勉強の場でもあります。
他のチームの方と一緒にステージに立つということは、ダンス・立ち振舞い・気配り一つにしても、私たちににまだまだ足りないものがたくさん発見でき、とても勉強になります。
メンバーや私自身、それぞれが毎回新しい発見を、結婚式の幸せな空気と一緒に持って帰り、次の成長のステップに…☆
これからも皆様ともっともっと心の通った応援をしていくためにも、応援や普段の生活、どんなステージにおいても私たちに足りないものをたくさん吸収し、チャレンジしながらガンバチアも成長していきたいと思いますので、宜しくお願いしますね(^^)
さて、ガンバチアダンスからのお知らせです。
ガンバチアダンスチームでは、ただいま第３期メンバーの募集をしております。
チアが好き、ダンスが好き、そしてなによりもガンバが好き！という方、私たちと一緒にガンバ大阪を応援しませんか？
私たちも、設立３年目を迎え、より充実した応援活動・イベント活動を行うため、日々奮闘中です！
トライアウトは1月28日(日)です！
もっともっとガンバ大阪を盛り上げ、ファンの皆様と一緒によりよい応援をしていくためにも、皆様のエントリーを心よりお待ちしております(^^)
では2007年もガンバ大阪、ファンの皆様にとって素敵な一年になりますように…☆
CHIGUSA
2006年11月23日
ゲルマ二ウム温浴
皆さん、こんにちは☆
いつも応援ありがとうございます(*^-^*)
朝晩が寒くなってきましたね。
もうすぐ冬本番なので皆さん風邪などひかないようにして下さいね☆☆
さて、今日は女性を中心に注目されているデトックスについてお伝えしたいと思います。
数あるデトックス法のなかでも一押しなのがゲルマニウム温浴★
手足の末端神経を約20分間有機ゲルマニウムをとかした温浴にいれるだけでエアロビクス２時間分のカロリー(約600キロカロリー)を消費してくれる、というとても手軽な健康法です。多量の発汗と共に新陳代謝をよくしてくれるので、ダイエットをしたい方にもオススメです♪♪
難病に効くというルルドの泉にはこのゲルマニウムが多く含有されていたそうですよ(^-^)
さらにゲルマニウム温浴ででる汗は普通の汗とは違い、皮脂腺からも発汗する為、塩分が少なくべとつき感がないのでスッキリ爽快です(*^ヮ^*)
私はチアの練習前によく入って行くのですが、脳が活性化される効果があるせいか振りを以前よりスムーズに覚えられるようになりました(^-^)
ゲルマ二ウム温浴でたくさん汗をながし体内浄化して、体の内側から美しくしていきたいと思います☆☆
今シーズン残りわずかですが笑顔で最高のパフォーマンスをお届けしたいと思います。
yuko(^-^*)/
2006年11月09日
☆ベリ—ダンス☆
ジムに通っているメンバ—が多いなか、
わたしもジムに通い始めました。
ジムでの多種にわたるスタジオプログラムの
中には興味引かれるものがあり、その中でも
最近熱中しているプログラムが『ハイパワ—エアロ』(*^_^*)
少し難しい動きを取り入れながら、走ったりジャンプ中心の
パワフルなクラス☆
のりのりのアップテンポの曲に合わせて踊り続けた1時間の
ハ-ドレッスンが終わったあとは汗がとまることなく
充実感に満ちます(o^o^o)
さらに、最近『ベリ—ダンス』を習い始めました☆
このベリ—ダンスというのは、女性らしさを強調する
動きが中心であるため、女性らしい魅力的なボディラインを
つくり、骨盤周辺を中心に全身の血行がよくなるという
メリットがあります。
また様々な愛情、哀しみ、喜びを全身で表現するという
少しエロティックな感じのアラビアの踊りです。
私がベリ—ダンスを始めた理由は、私自身チアのダンスでは
振りを覚えてただ踊るだけではなく、
ダンスをどれだけ観客に魅せるかという表情のアクセント、
そして表現力が大切だと思うんです。
なので、チアのダンスにおいてバシッと決めるところは
キリッとした表情で、そして基本は『スマイル』。
人を引き付ける表情や表現力をまだまだ身につけたいと
思います(o^o^o)
残り２試合となりましたが、ガンバ大阪の連覇に向けて
チアもより一層最高のパフォ—マンスをして、
勝利を導きたいです(*^_^*)
KAE
2006年10月02日
『マイペースに効果あり』
久しぶりのこのコーナー！今回も皆さんの参考になり
お役に立てればと思います(^^)
食欲の秋ですね！私は夏が終ると太っちゃうんです！！
夏にかけて少し引き締まるのにまたリバース…
秋冬はもう写真撮りたくないです。
今年も何だかお腹の辺りが…早めに手をうたないとー！！
今、ベリーダンスやヨガ、ピラティス、カポエィラなど
さらに様々なレッスンが話題ですよね。
受けたいレッスンがいっぱいです！
フィットネスクラブを辞めて気軽にレッスンに行けなく
なりましたが、体験レッスンや、フリーペーパーなどの
情報なら安くて友だちとも気軽に利用できるので、
活用してあちこち行っています◎
家で一人でできない性格なので身体を動かす機会を作っています。
最近ではピラティスを受けました。
一ヶ月続けると効果がわかります！
身体のバランスや自分の弱い筋肉などにも気付きました。
ピラティスはストレッチや筋トレ要素を含み、
カラダの内側の筋肉を育て、バランスも良くなるそうです。
腹筋、腕立てという筋トレが苦手なのでピラティスでは
ムリなくそれができます。
汗もかきますし気持ちいいですよ☆
レッスンの他に最近はよく『噛む』ことを
心がけています！
仕事中お昼ご飯をゆっくり食べられないので
早く食べるクセがついてしまいました。
続ければきっと成果はあるはず！
マイペースにしていこうと思います(^^)
11月の試合で身軽に踊れますように…！！笑
さかもと
2006年07月10日
ジャザサイズ
ガンバチアにはスポーツジムに通っているメンバーが多いのですが
私もその1人。
単独で黙々とトレーニングをするのが苦手な私が今はまっているもの。
それは『ジャザサイズ』です。
私が入っているのは1レッスン60分で、前半は1曲5分程度のダンスを6曲ほど
後半は筋トレ&ストレッチという構成になっていて、年輩の方もたくさん
いらっしゃいます。
結構ハードで、1曲終わると汗がダラダラ…止まりません。
でも終わった後はスッキリ爽快！皆さん笑顔になっています。
前回までのブログでも触れていますが、7/22で披露する新ダンスは
夏らしくノリのよい曲なのですが、テンポも早くて今は振りを覚えるだけで
精一杯!!
でも、ジャザサイズで培った？と信じているリズム感で、この新ダンスを
格好よく踊りこなせることが出来ればいいなと思っています。
スポーツジムに通っている方は、ぜひ一度ダンス系のレッスンを受けて、
私たちと同じ楽しさを感じてみて下さい♪
yo-ko
2006年06月30日
ホットヨガ
このコーナーでは、
「チアのために、日ごろ気をつけていること」
などを中心にお届けしていこうと思ってます。
今回のテーマは、今話題のホットヨガ、体験記です☆
最近流行のホットヨガに行ってきました♪
室内を高温に保ったままでヨガをするとは知っておりましたが
体験レッスンは初めてで、ちょっぴり緊張しつつ
スタジオへ入りました。
温度38℃・湿度65％ 「息苦しいのかな？」と思っていましたが意外と室内環境は快適
でも、座っているだけでジワジワと汗ばんできました。
先生が来られて、レッスンスタート☆彡
普段では考えられないポーズをすることによって全身の筋肉をほぐし
歪みに気づき、バランス感覚を身につけ、そして呼吸法も学びます。
先生は簡単にポーズをするのに、真似をしようと思っても簡単にはいかない
ただ･･･「あれ、いつもより柔らかくなっている？」
柔軟性が増していて、嬉しくなりました（*^_^*）
ホットヨガのレッスンは、ミネラルウォターで度々水分補給して行うのですが、
飲めば飲むほど、汗が出ていきます。
汗と一緒に身体の中身にたまる老廃物も一緒に出て行ってくれたのかなぁ。。。
最後はマットに寝転んで、リラックス
寝てしまいそうなほど全身の力が抜け、仕事の疲労感も解消されました。
６０分のレッスン終了
なんともいえない心地よい疲労感と全身がポカポカと温まり、
筋肉がほぐれた感じがして、体もすっきりしたような気がしました。
いろんなトレーニングをしてCHEERの練習にも生かせるといいなぁ。
いよいよ来月からはまた万博で頑張ります。
SHIZUKA