ガンバ大阪チアダンスチームオフィシャルブログ

最近、暑さが和らぎ過ごしやすくなってきましたね☆みなさんはどのようにお過ごしでしょうか?
今日は明日の横浜F・マリノス戦に向けてのパフォーマンスを練習しました。
手を挙げた時の向きや角度、頭の下げ具合、歩幅の大きさなど細かい部分が揃うように確認しました。
その後、半分ずつに分かれて見合いっこをしました。見合いっこでは自分では今まで全く気付かなかった悪い癖などを見ていた人に教えてもらったり、見る側になった時いい動きをしている人を見て「ここはこうやればうまくいくんやっ!」と新たな発見があるのでとても良い勉強になります。
やはり、見たり見られたすることは次なるステップのために大切なことなんだと思いました。
これからもどんどんやってダンスを磨いていきたいです。

明日はホーム万博での試合ですね。ガンバの勝利を願い、サポーターのみなさんと一緒に力の限り応援をしたいと思っています。盛り上がりましょうっ!!

真里奈


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久しぶりのこのコーナー!今回も皆さんの参考になり
お役に立てればと思います(^^)
食欲の秋ですね!私は夏が終ると太っちゃうんです!!
夏にかけて少し引き締まるのにまたリバース…
秋冬はもう写真撮りたくないです。
今年も何だかお腹の辺りが…早めに手をうたないとー!!

今、ベリーダンスやヨガ、ピラティス、カポエィラなど
さらに様々なレッスンが話題ですよね。
受けたいレッスンがいっぱいです!
フィットネスクラブを辞めて気軽にレッスンに行けなく
なりましたが、体験レッスンや、フリーペーパーなどの
情報なら安くて友だちとも気軽に利用できるので、
活用してあちこち行っています◎
家で一人でできない性格なので身体を動かす機会を作っています。

最近ではピラティスを受けました。
一ヶ月続けると効果がわかります!
身体のバランスや自分の弱い筋肉などにも気付きました。
ピラティスはストレッチや筋トレ要素を含み、
カラダの内側の筋肉を育て、バランスも良くなるそうです。
腹筋、腕立てという筋トレが苦手なのでピラティスでは
ムリなくそれができます。
汗もかきますし気持ちいいですよ☆

レッスンの他に最近はよく『噛む』ことを
心がけています!
仕事中お昼ご飯をゆっくり食べられないので
早く食べるクセがついてしまいました。

続ければきっと成果はあるはず!
マイペースにしていこうと思います(^^)

11月の試合で身軽に踊れますように…!!笑
さかもと




上位対決となる今日の試合。そして私たちにとってはいよいよ新曲披露の日♪
お天気も良く、大阪ダービーに続き今回もたくさんのお客様に来ていただきました(^-^)

新曲初お披露目の日は毎回緊張するのですが、実は今回のリハーサルの時には風が強くて、スタンツをした後にポンポンがうまく取れない(>_<)という事態があったので、本番前はいつも以上の緊張と不安でいっぱいでした。
でも最後にポンポンで『G』の文字を作った後、客席からたくさんの暖かい拍手が聞こえてきて、本当に嬉しかったです!!


パフォーマンスの後は選手入場。通算50ゴールを決めた遠藤選手のお祝いセレモニーの後に、キックインのゲストで現れたのはなんと!!
K-1の武蔵選手(≧∇≦)

最強の男が更にガンバに力を与えてくれたのでしょうか?!
播戸選手の5試合連続となるゴールで先制点を取ると、続いて二川選手、マグノアウベス選手がゴールを決め、結果4-0でガンバが圧勝☆☆

新曲のパフォーマンスは大きなミスをすることなく成功したし、V2達成にもまた1歩近づいたし…
大大満足な一日でした(~▽~@)♪♪♪

yo-ko




週末の本番に向けて、新曲もだんだんと完成してきました!
今日は、いつものスタジオではなく体育館を借りての練習。
高さのあるスタンツをメインに練習します。

今回の見所はやはり、曲が始まってすぐの大きなスタンツですね。
10人で1つのものを作るので、相当大きく見えると思います。
今日の練習の感じでは、安定感もあって本番でもうまくいきそうです。
ぜひぜひ期待していてください。

また、ダンスの部分では、
2列に並んでの流れるような動きがわたしのイチオシです!
遠くから見てもキレイに見えるように、
本番までに調整しないといけませんが
絶対決めたいポイントなので、がんばります!

このダンスも大きなスタンツも、今回初めての試みです。
メンバー全員、張り切ってますので、ぜひ!
土曜日は万博記念競技場に足をお運びください!
お待ちしています!

れいな



練習日記

みなさんこんにちは〜☆
朝夕が肌寒くなり秋の訪れを感じる季節になりましたね★
さて☆今日からは9月23日の川崎戦に向けて、
本格的に新曲の練習がスタートしました!

今度の曲もノリノリでいつもとは少し違った動きを
取り入れ 身体を大きく動かす動きが多く元気さを
感じとっていただければと思います!

今回はチアとしても個人のスキルアップを
することで演技の質の向上目指し、今まで以上に
かなり気合い入ってますので、みなさんを
楽しませることができればいいな♪と思っています!

次回も首位を争う注目の一戦になるだけに、
特別ゲストも来られるみたいで、ガンバチアとしても
試合が勝てるように全員一丸となって祈りを込めて
オープニングを飾りたいと思ってるので
応援お願いしますね☆
フィールドでみなさんにお会いできるのを
楽しみにしてます♪
saori