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2017.5.10[チーム]

5/10(水)韓国遠征#2

一つ後のニュース

  • 試合に出場した選手はジョギングからスタート。
  • 出場しなかった選手はボール回しから。
  • ジョギングの後、ストレッチを行いました。
  • GKも含めてのボール回し。
  • 回復トレーニング後、各々筋トレやストレッチを行っていました。
試合を終えた翌日、帰阪が夜の便だったため、午前中に済州にて回復トレーニング等を行った。
試合に出場した選手達は軽いジョギングとストレッチなどの回復トレーニングを、出場しなかった選手は約1時間ほどボールを使ったトレーニングを行った。
ホテルに戻り昼食を済ませた後、各自部屋で休息を取り、夜の便で大阪に戻った。