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2016.1.22[キャンプレポート]

沖縄中城村キャンプ5日目#1

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  • キャンプ5日目ということもあり、朝は少し静かでした
  • 吉道コーチより、フィジカルトレーニングの説明がありました
  • 今日は長谷川監督もトレーニングを行っていました
  • 實好コーチが「監督、お尻が上がっていますよ」と指摘
  • 最後はGKも入ってシュート練習
キャンプ5日目は午前・午後の2回練習。昨日は一日中雨が降っていたが、今朝は雨も止み、9:30から練習開始。
軽いジョギングから、フィールドプレーヤー全員でフィジカルトレーニングを行う。多くの種類のトレーニングを休憩を挟みながら、短い時間で行う。約30分ほど行った後、2グループに分かれ、ボールを用いて、動きを確認しながらクロスを入れ、ゴール前であわせる練習へ。動き方を変えながら、約1時間ほど行った。最後にDFをつけてのシュート練習を行い、1時間40分ほどで練習を終える。
チームは一度宿舎に戻り、昼食を済ませ、午後からの練習に備える。