ガンバ大阪チアダンスチームオフィシャルブログ


みなさんこんにちは!


今回のブログはKonatsuが担当します☺︎




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先週に引き続き換気をしっかりして
練習を行いました!


今回も心肺機能を高めるトレーニングからスタート♪
サーキットトレーニングに続き
アイソレーション、ストレッチをしてから
腹筋、背筋のトレーニング!
ハードなメニューでも声を掛け合って
みんな笑顔でトレーニングに励んでいます٩( ‘ω’ )و



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メンバー18人で3つのグループがあるので
今回の練習ではグループごとに
踊ったり、見合いっこしました!




クロスフロアはいつも行っている内容でも
うまく軸が取れなくてターンが
不安定な日もあったりしますが、
そういう時にメンバーから
「もっとこうした方がいいよ!」などの
声かけや、アドバイスがあると
自分に足りないところや出来ていないところ
を確認しなおすことができます!
個々のスキルアップは練習日以外にレッスンを
受けたり、自主練をしていますが、
メンバーの一声で変わる事も沢山あるので、
練習中の声かけはとても大切だと感じています♡





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クロスフロアの後は
ハーフタイムパフォーマンスの振付を
3グループに分かれて練習し、
その後グループごとに見合いっこ、
最後に全員で合わせました!
全員で合わせると迫力がでて、
みんなのパワーを感じながら
踊ることが出来ました!!


メンバー全員お揃いのウェアを着て踊ると
更に気合が入りました(灬ºωº灬)♡



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試合が再開したら観てくださる方に
迫力や、私達のエネルギーが伝わるような
最高のパフォーマンスを披露したいと思います!




InstagramやTwitterでも
いろんな企画を考えているので
是非チェックしてみて下さいね ☺︎



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Jリーグ再開まであと少し!
スタジアムでお会いできる日を
楽しみにしています♡





Konatsu