2020年
皆さんこんにちは♪
今回のブログ担当はMomoです！！
7月18日、Panasonic Stadium Suitaで行われた
J1リーグ第5節大分トリニータ戦について
レポートします✎
この日は私達、ガンバ大阪チアダンスチームにとって忘れられない1日となりました。
少し長くなりますが最後まで読んで頂けると嬉しいです…❤︎
宜しくお願いします！！
いよいよこの日がやってきました！！
5ヶ月ぶりのホームゲームです(∩ˊᵕˋ∩)･*♪
これまで練習や試合が思うようにできずに、長い厳しい時期を過ごしてきました。
まだまだ以前と同じように完全にはパフォーマンスできないこともありますが、
チームみんなでチアの存在意義を考えたり、
本当にこの日を楽しみにメンバー同士で励まし合ったり、
切磋琢磨しながら日々練習やトレーニングに励んで来ました。
5ヶ月間の色んな想いを胸に、まずは選手入場のスタンバイ！！
ピッチにはプレイする選手、スタンドにはサポーターの皆さん、
スタジアムに響く仙石さんの声、そしてフラッグを手に整列する私達ガンバチア。
Jリーグのある生活が戻ってきたことを実感し、感動で胸がいっぱいになりました。
前半1点先制されてしまいましたが、PKで宇佐美貴史選手がゴールを決め、
ハーフタイムパフォーマンスへ向かう時点で同点でした。
ガンバ大阪の誇るチアダンスチームで在るために、
この5ヶ月間、勝利を引き寄せられるよう、準備を重ねてきました。
老若男女問わず沢山の方から愛されるガンバ大阪。
スタッフさんの想いやサポーターの皆さん、全員の想いを
パフォーマンスで表現する！
チアリーダーとしてガンバ大阪の力になりたい！！
私達の気持ちは1つでした。
見ている人がワクワクするような空間を創り出し、今こそ戦う選手を後押ししたい！
という気持ちで踊りました！
私達の熱い気持ちを存分にピッチで表現し、控え室へ戻るとみんなでDAZN観戦！！
試合後半、アデミウソン選手が1点を奪い逆転勝利٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
チームの勝利を喜べる瞬間は本当に本当に幸せでした！！
これからも、ガンバチアはガンバ大阪の勝利の後押しとなるようなパフォーマンスを目指し、
皆さんにとって試合だけでなく、スタジアムへ来る
楽しみの1つとして観て頂けるような、
ガンバ大阪の応援に必要とされる存在であり続けたいと思いながら活動して参ります！
ガンバ大阪にとって誇れるチームで在りたいという気持ちを再確認できました…❤︎
私にとって初のホームゲームでの勝利。
喜びに満ちたガンバクラップ。
忘れられない最高の日となりました( ᵕᴗᵕ )♡
次回のホームゲームは7月22日
J1リーグ第6節サンフレッチェ広島戦です！
ガンバ大阪が勝利を掴めるよう引き続き全力で応援します⭐︎꙳✧˖°
最後まで読んで頂きありがとうございました！
✰✰✰ Let’s go GAMBA！✺⸜( ˊᗜˋ )⸝✺
Momo
皆さんこんばんは！
今回のブログはMutsukiが担当いたします(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)
今週の練習は練習再開後初の6時間練習でした！
はじめに体型チェックを行いました。
定期的な体型チェックはどのくらい身体が理想に近づいているのかを
みんなで共有できる貴重な機会です( ¨̮ )
私も理想の体型になるためのトレーニング・食事を日々心がけています！
次にハーフタイムパフォーマンスのオーディションを行いました。
はじめに3グループに分かれて踊り、その後1人ずつ踊りました！
私たちはいつもはみんなでパフォーマンスするので、
1人でパフォーマンスすることはなかなかなく、みんな緊張モードでした。
前でみているメンバーは
「Let’s go！」「Fight！」
のような声掛けをして踊っているメンバーをCheer upします！
このメンバーからの声はとても勇気が出て、
力になるなと実感しました(•᎑•)
その後、メンバーでオーディションでの踊りを元に、グループごとで指摘しあい、
踊りを合わせました。
ランチをはさみ、ハーフタイムパフォーマンスの振り合わせを行いました。
ダンスのニュアンスを揃えることを意識して踊ります！
ニュアンスが違うだけでダンスのイメージはとても異なってみえるのでみんなで同じイメージを
共有するのはとても重要です✩
皆さんにお見せできる日がとても楽しみです✩
ついにJリーグが再開しましたね！
ガンバ大阪がこれからたくさん勝利してくれることを願って共に応援しましょう！
Let’s go GAMBA⚐ﾞ
Mutsuki
皆さんこんにちは！Tsunaです！
今回はPanasonic Stadium Suitaで練習を行いました！
私達にとっても、久しぶりのスタジアム。
私達が再び出演する時がいつ訪れても、最高のパフォーマンスを届けられるよう
トレーニングやハーフタイムパフォーマンスの振り合わせを行いました。
特に最近の練習では、落ちてしまった体力を取り戻すためにトレーニングに力を入れて取り組んでいます！
練習の初めはいつも、メンバー全員が円になってバーピージャンプ、体幹、腹筋、背筋をしてから
思いっきりダッシュするサーキットトレーニングをしています。
私も自粛期間でかなり体力が落ちてしまっていたので最初はついていくだけで大変だったのですが、
思いっきり体を動かすことで気分もリフレッシュ♪
いつも体も心もスッキリとした気持ちで次の日の仕事に向かっています^_^
皆さんも私達と一緒に体を動かしてみませんか？
ガンバ大阪チアダンスチーム公式Instagramでは、
ガンバチアおすすめのトレーニングを紹介する『Gamba Cheer Training』や
チャントに合わせて私達とダンスに挑戦する『ガンバチアとおどろう！！』など様々な企画を行っています♪
是非チャレンジしてみてくださいね！
皆さんとお会いできなくても、日々のSNS投稿で皆さんに元気を与えられるよう
メンバー同士で話し合って沢山の企画を用意しています^_^
公式Instagramもチェックしてみてくださいね♪
そして、7月4日はJ1リーグ第2節 セレッソ大阪との一戦です！
リモートマッチでの大阪ダービー！！
応援する場所は違っても、皆さんの想いは必ず選手達に伝わり、力となるはずです！
ガンバ大阪の勝利を願って、自宅から熱いエールを送りましょう♪
Let’s go GAMBA！！
みなさんこんにちは！
今回のブログはKonatsuが担当します☺︎
先週に引き続き換気をしっかりして
練習を行いました！
今回も心肺機能を高めるトレーニングからスタート♪
サーキットトレーニングに続き
アイソレーション、ストレッチをしてから
腹筋、背筋のトレーニング！
ハードなメニューでも声を掛け合って
みんな笑顔でトレーニングに励んでいます٩( ‘ω’ )و
メンバー18人で3つのグループがあるので
今回の練習ではグループごとに
踊ったり、見合いっこしました！
クロスフロアはいつも行っている内容でも
うまく軸が取れなくてターンが
不安定な日もあったりしますが、
そういう時にメンバーから
「もっとこうした方がいいよ！」などの
声かけや、アドバイスがあると
自分に足りないところや出来ていないところ
を確認しなおすことができます！
個々のスキルアップは練習日以外にレッスンを
受けたり、自主練をしていますが、
メンバーの一声で変わる事も沢山あるので、
練習中の声かけはとても大切だと感じています♡
クロスフロアの後は
ハーフタイムパフォーマンスの振付を
3グループに分かれて練習し、
その後グループごとに見合いっこ、
最後に全員で合わせました！
全員で合わせると迫力がでて、
みんなのパワーを感じながら
踊ることが出来ました！！
メンバー全員お揃いのウェアを着て踊ると
更に気合が入りました(灬ºωº灬)♡
試合が再開したら観てくださる方に
迫力や、私達のエネルギーが伝わるような
最高のパフォーマンスを披露したいと思います！
InstagramやTwitterでも
いろんな企画を考えているので
是非チェックしてみて下さいね ☺︎
Jリーグ再開まであと少し！
スタジアムでお会いできる日を
楽しみにしています♡
Konatsu
皆さんこんばんは☺︎
今回のブログはAikaが担当させていただきます★
先週に引き続き、除菌と換気をして練習をしました！
はじめに体型チェックを行いました。
体型の目標を設定し、メンバーみんなで
その目標に向かって身体を絞ります！
私は毎日体重計にのるように意識していて、
体重が増えていたら、食事のとり方を見直します☺︎
体型チェックのあとは、ミーティングをし、各係の計画を再度発表しました。
ガンバ大阪チアダンスチームはディレクターとメンバーで、
ミーティングを毎月最低1回はします！
内容は様々ですが、みんなで気持ちを確かめ合います★
前半メニューはふくらはぎに効くアップからはじまり、
サーキット・筋トレ・クロスフロア等
試合再開に向けて内容の濃い練習を行いました！
後半は、ハーフタイムパフォーマンスの練習をし、
メンバー同士互いにアドバイスをし合いました。
最後は、円になってスタジアムで踊っているイメージトレーニングもしました！
イメージトレーニングは、とても大事だと思っていて、
仕事の通勤時間にも曲をきいてイメージトレーニングをしています♪
イメージトレーニングをすると、本番のパフォーマンスでも緊張が和らぎ、
パフォーマンス向上にも繋がりますのでおすすめです★(私が感じる効果です、、笑)
Jリーグ再開が近づいてきましたね！
ガンバチアの公式Instagramにチャントレクチャー動画をアップしていますので、
是非一緒に踊って下さいね♪♪
Jリーグ再開に向けて、私たちも素敵なパフォーマンスを
皆さんに披露できるように、練習に励んでいます☺︎
1日も早く、元気な日本が戻ってきますように。
Let’s go GAMBA！
Aika