2022沖縄・中城村キャンプ⑤

1/23（日）沖縄キャンプ6日目、朝から強い雨が降る中で練習場に向かいます。
今日は雨ということで練習場近くの体育館をお借りして、室内でのトレーニングとなりました。

体育館ではストレッチで体を動かした後、矢野フィジカルコーチの下ライフ・キネティックの要素を取り入れたチームビルディングのトレーニングを行いました。「ライフ・キネティック」とは運動と脳トレを組み合わせたエクササイズで、体に負荷のかからない程度の運動にチャレンジすることにより脳がドーパミンで刺激され、普段は使われていない領域が活用されるようになるというもの。脳を刺激しながら、頭を使いながらチームワークの醸成を狙ったトレーニングというところでしょうか。

笑い声も入った和やかな雰囲気で進んだ練習でしたが、5グループに分かれてチーム対抗戦となったトレーニングがこの日一番の大きな盛り上がり。
練習の模様はYouTubeライブ配信！選手達の盛り上がりの様子はアーカイブから。

練習後にホテルでは片野坂監督、宇佐美選手、齊藤選手がそれぞれオンラインでのメディア対応を行いました。
取材の中で片野坂監督は「選手個々の技術もそうだし、マインドの部分でも、やっぱりビッククラブ。タイトル争いができればベストだがそこまで簡単なものじゃない。タイトル争いするために必要なものを選手に要求して、そこに向かう集団にしたい」と熱のこもった言葉を話されていました。

今シーズンの選手達の戦いに期待が膨らみます。
1/18から始まったキャンプも折り返し、チームは明日オフで翌日以降の練習に備えます。

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