2010年
暑い日が続いていますね！！皆様お元気でしょうか？私はというと夏生まれの夏好きな人間なので暑い～と言いながらも気分良く、毎日を過ごしています♪
さてさて！昨日はガンバチアスクールに参加してきましたよー（^O^）ｖ
昨日参加させていただいたのは、小学校1～6年生のメンバーから成る、キッズチア初級クラスと、１６歳以上のメンバーから成るオープンクラスの二つです！
キッズチアクラスには、さっちゃんと、ともこちゃんと私の三人で★
初めて出会うキッズメンバーが多くて、最初は恥ずかしそうに「チラッ」と私達を見てはにやにや・・というみんなでしたが、数分経つと自分の特技の側転やブリッジを何度も見せてくれたり・・自己表現力のすごさに感心！！みんなとっても積極的にアピールしてくれます☆こうやって自分を表現することって大切ですよね！ 挑戦アピール大歓迎（*^∀^*） 私たちもそうありたいものです。
また、一つ一つに対するレスポンスがすごいですし、振りも先週までの振りをしっかり復習してくれていて頼もしく、キッズのみんなの元気さと笑顔とパワーに触れ合うことができて、とても楽しかったです！
また、どこか「頑張れー！よしできた！」とか「大丈夫かなー怪我しないかな」と保護者さん目線で見ている自分に気づいたりして…笑 そんな自分にもちょっと笑えたり。。（＾_＾）
そして練習終りに私たちに「ありがとうございました～」「ばいばーい」と言ってくれるみんなを見ると、「むぎゅーっ」って抱きしめたい感情に駆られました。。（*^ε^*）
たっくさんのキッズのみんなの写真を載せたかったのですが…ごめんなさい！タイミングを失いました（><）次回こそキラキラ輝くみんなを撮らせてくださいね！！
キッズチア終了後、次はオープンクラスです！こちらにはじゅんさんとまいさんとちさとさんも加わり、今までで一番多くチアメンバーが参加しました(*^_^*)
オープンクラスともなると、ストレッチも難度が上がりますし、体の柔軟性や、体感、筋力、バランスなど多くが求められます。振りのほうも昨日が初参加で、先週までに進んだ振りを知らない私には。。「む、むずかしい・・・；；」と苦戦（＾＾；） ヘルプ参加のつもりが・・自分の練習のようにもなってしまいました。笑
でもこの中から将来一緒にできるガンバチアメンバーが生まれてくれるかも？！と思うとなんだかすごく、身内を見るような目でみんなをみつめていました。いつか一緒にできる日がきたらいいな！私もそれまで残ってたいな！そう思った時間でした。写真はオープンクラスメンバーです♪♪ポーズ、決まってますね★
２クラスの参加を通して改めて思ったことは、ガンバ大阪にとっての「チアダンス」というものが確実に根付いてきている！という大きな喜びと、ガンバ大阪というチームが多くの方に愛されているチームだという事実、そして私たちガンバチアの責任の重さでした。 これからもガンバ大阪がより愛され、必要とされるクラブになるためのお手伝いを、私たちもアイディアなり行動なりで、より頑張りたいと思います！！！
そして練習参加の後は、サブリーダーのお二人と一緒に三人でミーティング！このMTの中身が知れたら、これからの皆様へのプチサプライズが台無しになってしまうーというようなことも含む、内容はマル秘のMTでした（*^Ⅲ^*） 続いてさっちゃん、宜しくお願いしまーす☆
*+ Marisa +*
皆さんこんにちは！
昨日は久しぶりに肌寒い一日となりましたが、風邪などひかれてませんでしょうか？
外は大変寒かったですが、スタジオ内は練習が始まると早くも熱気でムンムン！それもそのはず、昨日は私たちチアの最も緊張する練習、『ダンスジャッジ』の日でした！
ダンスジャッジは、ダンスのレベルをチェックするもので、振付け師の先生が考えたダンスを前週に覚え、覚えた翌週に皆の前で披露して先生がそれを採点するものです。
結果は、先生が個別にコメントをくださり、今後のダンスに活かしていきます。
そして何より、ダンスの出来映えでフォーメーションが決まったりもするので、とても緊張しますし気合いが入ります。
２、３人でペアになりダンスジャッジが始まり、次から次へとテストが進みあっという間に全員が受け終わりました。かなり緊張の時間でしたが、こうやって定期的にレベルをチェックすることは、チアメンバーへの意欲向上にも繋がるし、自主練習も重ねるためスキルアップそのものにも繋がるので大事なことだなぁと改めて思いました。
ただ…今回のダンスジャッジの総評は、残念ながら『皆の良さが活かしきれていない堅さの残るダンス』というコメントで、まだまだ今の私たちのダンスには改善点がたくさんあるようです。
課題となる『柔らかさ』は、これから更に筋力をつけ練習を重ねることでしっかり身につけていきたいと思います！
お客様が見ていて『楽しい！』『自分も踊ってみたい！！』と思ってもらえるようなそんなダンスを目指して頑張ります！
☆MAMI☆
チアのオープンクラスのお手伝いに江坂のスタジオへ行ってきました♪
水曜日１８：５０～のチアオープンクラスは今日で３回目☆
毎週お手伝いに行っていたのですが、やっとレッスンを受けている皆がレッスンの雰
囲気にも慣れてきたようなのでその様子をお伝えしようかなと★
初めてのレッスンの日。
すごく緊張してる～っていうのが、生徒さんを見た初めての印象でした！！それもそのはず！！！
皆ダンスは初めてとのこと！
余談になりますが。。。
なんか、皆の緊張した様子を見ていたとき、自分がダンスを始めた頃のことを思い出しました。
小学生の頃からず～っと習いたかったけど、なかなか親に言えなくて。でもどーしてもやりたくて高校２年生のときに「ダンスを習いたい」とうちあけたのが始まりでした☆
地元にジャズダンスのレッスンをやっている所があったのでそこに通い始めたんですが、新しく始めた子は鏡の一番前でレッスンを受けるんです！！ずら～っと後ろに３０人ちかくのレッスン生。
鏡越しに見る他の人の姿。自分一人が開脚も前屈もダンスも何もかもができていないように感じて、毎日お風呂上りにストレッチしたり部屋でダンスの練習をしていたな～って。恥ずかしさを払拭するために必死で☆
ま～気づけば恥ずかしさが消えて、楽しさに変わってましたけどねっ☆
そして、ダンスの楽しさにはまり、今のガンバチアに至ってるわけです（＾＾）
ま～何がいいたいかと言うと。新しいことをはじめるのは緊張するし、恥ずかしさもあるけどすぐに楽しさに変わるって事です☆
現にその緊張していた皆は３回目にして良い笑顔になってますo（＊＾＾＊）o
今はストレッチや腹筋・背筋などを鍛える基礎トレーニングを中心に行った後、皆で振りを練習しています☆
これは基礎練でＹ字バランスを練習するまえの準備動作☆ひざの位置を変えないで足をここから上げるのです♪
前に写っているのは我らがガンバチアの影の立役者！！大好きな先生です☆
ガンバチアと同じ先生に教えてもらえますよ～☆
毎回グループに分かれて振りを練習した後、グループごとに振りを見せ合っています♪
今回は２人もお休みだったので２人ずつの見せあいっこ☆
とりあえず、練習の時は間違えてもいいから元気よくがダンスの基本☆
そんなこんなで年齢もバラバラですが笑いながら楽しくやってます！！
皆と将来一緒にピッチで踊れる日が楽しみだな～と思いながら☆
レッスン後にパチリ！！
今日習ったポーズを皆にしてもらいました～☆
ちなみに私は一番左ですよ～☆
３人もポーズがかっこよく決まってますね～☆
ってわけで、ブログを見てくれている方も良かったら一緒に踊りましょ～まだまだオープンクラス募集してますよ～♪
で、気が付けば火曜日のＹＯＧＡ、水曜日のオープンクラス、金曜日のガンバチア練（＾＾）
とダンスずくめな一週間♪楽しすぎです☆
このＪ中断期間中にもっと上達しよう大作戦！！
私、不器用ダンサーなんで。練習のみが自信へつながる架け橋なんですぅ～なんでまだまだ頑張らないと☆
来月のワールドカップが楽しみで仕方がない☆ちい☆のレポートでした（＾＾）
私たちが毎週練習をしている江坂のスタジオＡＺＵＲでは、チアダンスだけでなく、バラエティー豊かな面白いレッスンが続々と始まっています☆
とにかく癒されたいんですけどー！！笑
そんな４人（じゅん、よう、ちい、もも）が、一足先に『スチームヨガ』を体験してまいりましたー☆
スタジオに入ると、ふわふわふんわ～り優しい香り☆
その正体は、精油（エッセンシャルオイル）を使ったスチーム☆
今回、先生が選んでくれた精油は、ベルガモット☆
ミカン科の柑橘系で、ストレス、自律神経の失調によく、ココロとカラダの緊張を解き、明るく楽しい気持ちになる香り☆
鎮静効果の代表であるラベンダーは、ご存知の方も多いと思いますが☆
ラベンダーとベルガモットの香りの成分、実はとても良く似ているのです！
このような万能な精油は、覚えておく価値がありそうですよね☆
スチームなので、ホットヨガのように熱気ムンムンの中でダラダラ汗をかくというようなものではなく、ゆったりとしたポーズを取りながら、カラダをほぐし、ゆがみを整え、経絡を刺激し、老廃物を流していく、決して無理をせず、自然と美しくなっていく！というようなヨガでした☆
レッスン後はもちろん、翌朝、私のカラダはとても軽～くなり、効果の実感度１００％！！！
あーあ、気持ち良い☆
この『スチームヨガ』少しでも興味を持った方は、一度受けてみて下さい☆
毎週火曜日☆１９：２０～２０：２０
１レッスン☆￥１,５００
話しを戻します。
昨日はレッスン後に、他のメンバー（まい、まみ）も合流し、ガンバチアの振付の復習を行いました☆
各自で練習をしている間に、覚え間違えなどしていないかを確認し合えるありがたい時間となりました☆
ゆっくりできるお店に移動し、談笑しながら、美味しいゴハンを食べて、ここでも改めてメンバーのありがたさに気付きます☆
よく食べて、よく笑って、よく運動して、よく疲れて…
１人より大勢の仲間たちがいる方が何倍も楽しくなりますよね☆
このような時を忘れず、辛い時には楽しかった時をそっと思い出して、ダンスに、仕事に、勉強に、日々精進していきたいと思います☆
☆ＭＯＭＯ☆
上を向くことで、首に溜まっている老廃物を流し、顔のむくみを取るポーズ☆
みなさん、こんばんは(^o^)/
今日はちょっと歩くだけでも汗ばむほど暑くてびっくりしましたね(^-^;
そんな外の暑さにも負けず、チアも熱の入った練習をしました★
今日の練習は新曲の振り付けの続きでした★前回とはまた違った雰囲気で、最初は慣れず、表情もダンスも硬かったのですが…何回も踊り込むうちに笑顔で大きく踊れるようになってきました!!
みんなの振りが揃ったら、もっともっとかっこよく踊れると思うので、練習から呼吸を合わせて頑張りますo(^-^)o
ところで…
私はガンバチア６期生として、今シーズン加入したのですが、今日は新メンバーの私から見たガンバチアの素顔!?を少しだけ書きたいと思いますp(^^)q
まずは…
・想像以上に仲が良くてにぎやかなこと!!
メンバーと練習以外にもご飯に行ったり、お買い物に行ったり、気づけば週に２・３回会っている…なんてこともあるんですo(^-^)o
・切り替えが早いこと!!
普段は本当ににぎやかですが、練習やミーティングが始まったらすぐに切り替えて集中し、限られた時間をムダにしない様に大切にしています★
・様々なダンス経験者がいること!!
チアをを始め、ヒップホップ、ジャズ、バレエなど色んなジャンルを経験してきたメンバーがたくさんいます!!他のメンバーのいい所を見て研究したり、アドバイスをもらったりできます!!これはガンバチアの特権かもしれないですね★
６期生の私は毎回学ぶことだらけ…f^_^;
少しでも先輩に近づける様にもっと頑張りたいと思います★
そして来月はＷ杯が開幕!!
この前Ｗ杯について特集しているニュース番組で、南アフリカについて放送していて興味を持ったので調べてみました♪
南半球に位置しているので季節が北半球と逆だということは頭にありましたが、インターネットで見つけたグラフを見ると、グラフ自体が東京の平均気温とほぼ真逆!!地域によって差はあるようですが、基本的に一年中を通じて温暖だそうです。
みなさんご存知でしたか？(^O^)
私は勝手に、一年中ものすごくあつーいイメージを持っていましたf^_^;
国際大会は色々な国について知る、良い機会にもなりますよね♪
ついついリアルタイムで試合を見たくなってしまって、寝不足になりそう…(^_^;)
(時差は７時間だそうです★)
遠藤選手をはじめ、日本代表の選手には、体調やケガに気をつけて本当に頑張ってもらいたいですねo(^-^)o
まだ中断期間が始まったばかりですが、もうすでに早く試合が見たくてしょうがないです(^0^)/
中断期間前、最後の湘南ベルマーレ戦を見事勝利で締めくくったガンバ☆
私はテレビでの観戦でしたが、テレビから流れてくる現地に行かれているサポーターのみなさんのチャントに合わせて口ずさみながら応援していました(^o^)/
中断期間明けからは、今まで以上にガンバの見ていてワクワクするサッカー、選手やサポーターのみなさんの最高の笑顔をもっともっと見たいですo(^-^)o
チアもサポーターのみなさんと一緒に今まで以上に選手を勝利へと後押しできる様に、この中断期間をムダにせず、レベルアップしたいと思います★
私は、苦手な腹筋と腕立て伏せを頑張って、体幹を鍛えたいと思います(^-^)v!!
今回の写真はミィーティング中の様子です★誰でもすぐに意見が言える様に、いつも円になってミーティングをしています(^-^)v
＊YURI＊